Yağ ve Kalori Yaktıran Meyvelerin Listesi

Aşırıdan kilo vermeye mi çalışıyorsun? Bu mevzuda cılız Ümraniye escort kadınların size bazı nasihatleri var. Bazı meyveler yağ kaybına katkıda bulunur ve metabolizmayı süratlendirmeye destekçi olarak onları sıhhatli kilo kaybı için müthiş hale getirir. Tüm gıdalar kalori kapsar, ancak bedende hazmedildiklerinde kapsadıkları kaloriden daha fazla kalori yakan kimileri vardır. Bunlar olumsuz kalorili gıdalar olarak öğrenilir ve bazı meyveler bu Selay edilen listede yer alır.

Elma

Bir elma ” olumsuz kalorili ” bir besinolarak kabul edilir, zira yukarıyada bahsedildiği gibi, bu meyveyi hazmederken yakılan kaloriler, meyvenin kapsadığı kalorilerden daha yüksektir.

Karpuz

Elmalarda olduğu gibi, karpuz da hazmedildiğinde kapsadığı kaloriden daha fazla kalori gerektirir. Ayrıca kapsadığı kalorileri ehemmiyetli miktarda eksilten ve yağ yakma kabiliyetlerini artıran yüksek su içeriğine sahiptir.

Çilek

Bu kırmızı, Şeker ve lezzetli meyve, daha uzun müddet tok sezmemizi sağlarken zehirli maddeleri yok etmeye destekçi olan yüksek lif ve su içeriğiyle kilo vermek için müthiş bir başka bileşendir.

Ananas

Kilo vermenize destekçi olacak bir başka müthiş meyvedir ve bir hayli perhiz ve kilo verme tasarıyı, kalori yakmak ve bedeni en iyi vaziyette yakalamak için temel bir bileşen olarak ananas kapsar. Ananasın kilo vermede bu kadar tesirli olmasının sebebi, suyunda ve etinde bulunan ve natürel olarak yağ yakmaya ve metabolizmayı süratlendirmeye destekçi olan bir madde olan bromelain kapsamasıdır.

Greyfurt

Bu meyve gıda maddeleri ve vitaminler, özellikle C vitamini açısından zengindir ve bir hayli kilo verme perhiz tasarısında yer alması gereken başka bir meyvedir. Bu, temel olarak, bedeni fazla kalori olmadan arınmaya destekçi olan güçlü natürel idrar söktürücü özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca kalsiyum, lif, antioksidanlar ve potasyum kapsayan çok sıhhatli bir meyvedir.